Corso gestione stress lavorativo: strategie efficaci

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Corso gestione stress lavorativo: cos’è e perché è importante Definizione di stress lavorativo Lo stress lavorativo rappresenta una risposta complessa del corpo e della mente a richieste professionali percepite come superiori alle proprie capacità o risorse disponibili. Non si tratta semplicemente di sentirsi stanchi o sopraffatti, ma di una serie di processi cognitivi, emotivi e […]